Yoga-terapia y la Terapia del Movimiento

Ejercicios para mejorar la flexibilidad #2-a través del descanso (by Izabella Jónás) (21-Mayo-2022)

¿Sabías que el descanso te ayuda a soltar tensión y así mejoras tu flexibilidad? En este vídeo miramos unos ejercicios que podrás practicar.