¿Por qué tomar consciencia del cuerpo? (by Izabella Jónás) (02-Abr-2022)

¿Sabes que si tomas conciencia de tu cuerpo, esto te trae satisfacción y felicidad? Cuando estés más en contacto con tu cuerpo, verás más claro cómo te sientes y cuáles son tus necesidades y entonces podrás buscar soluciones. Mientras que si solo estás en tu espacio mental, no estarás en contacto con cómo te sientes, por lo que no podrás encontrar soluciones a tus problemas. En este vídeo te lo explico con algunos ejemplos para que lo entiendas bien.