Recuperació de l'esquena pas a pas (part 2) (by Izabella Jónás) (27-Gener-2024)
Has tingut alguna lesió o se t'ha contracturat l'esquena? En aquesta sèrie de vídeos mirem pas a pas com recuperar-nos. En aquesta segona part, allargem la columna i afluixem les cames per ajudar la nostra recuperació.
