Classes per destensar i relaxar-se (by Izabella Jónás) (10-Desembre-2022)

Aquestes classes ajudaran a relaxar-te, tant el teu cos com la teva ment.

A través de moviments suaus i un treball sense esforç: mobilitzem les articulacions, flexibilitzem la columna i afluixem les tensions acumulades i així connectem més amb el nostre cos.

El resultat: Et sentiràs més relaxat, més destensat i més connectat al teu cos.

Recomanat per a persones amb necessitat de relaxar-se, que volen afluixar tensions corporals i els que volen prendre més consciència del cos.

Al vídeo veuràs alguns dels exercicis que fem.