Com recuperar la nostra flexibilitat? (by Izabella Jónás) (23-Abr-2022)
¿Sabies que el nostre cos reacciona i es tensa en certes situacions? Aquestes tensions s'acumulen pels anys i per això perdem la nostra flexibilitat i sentim rigidesa. Mentre que si tenim una pràctica regular que ajuda destensar i afluixar el cos, llavors podrem recuperar la nostra flexibilitat.
