¿Per què prendre consciència del cos? (by Izabella Jónás) (02-Abr-2022)

Saps que si prens consciència del teu cos, això et porta satisfacció i felicitat? Quan estiguis més en contacte amb el teu cos, veuràs amb més claredat com et sents i quines són les teves necessitats, així podràs buscar solucions. Mentre que si només estàs en el teu espai mental no estaràs en contacte com et sents de manera que no podràs trobar solucions als teus problemes. En aquest vídeo t'ho explico amb alguns exemples perquè ho entenguis bé.