Com alleujar el mal d'esquena? Un exercici per mobilitzar l'articulació sacroilíaca (by Izabella Jónás) (16-Oct-2021)
Sabies que moltes vegades el mal d'esquena ve d'un bloqueig en l'articulació sacroilíaca? En aquest vídeo mirem un exercici que t'ajuda a afluixar la rigidesa i a alleujar el dolor amb l'ajuda del corró d'escuma.
