home pagina

Espai Ronda

Ronda Sant Pere 58, principal 2a
08010 Barcelona


Horaris clases particulars:

a conveniència

Horaris clases de grup:

de moment no hi han classes de grup


Segueix-nos a facebook



Sala Flores Sants

Carrer de Finlandia 45, 1r piso
08014 Barcelona


Horaris clases particulars:

a conveniència

Horaris clases de grup:

Dilluns 19.30 - 20.45


Follow us on facebook



Aurea Social

Carrer de Sardenya 263
08013 Barcelona


Horaris clases particulars:

a conveniència

Horaris clases de grup:

Dimarts 19.30 - 20.30


Follow us on facebook

La mida dels grups és reduït, envia un correu

reserva el teu lloc

Català
Español
English

Testimoni & Pensaments

Fa un any que practico ioga amb la Izabella. Volia trobar una activitat que m'ajudés a estirar i enfortir el cos i, alhora, em servĂ­s per relaxar-me. Per tot això, quan vaig tenir la possibilitat vaig començar amb les seves classes. Havia participat en alguns cursos però mai l'havia practicat regularment. El curs de la Izabella és realment un moment de relaxació que em permet desconnectar de les preocupacions del dia a dia. No em vull perdre cap de les seves classes fins i tot després d'un dia dur perquè sé que estaré en un estat de meditació i relaxació durant una hora. Ens explica molt bé les posicions del ioga, els seus beneficis i està sempre atenta perquè facis correctament els exercicis, explicant-los pas a pas. Els efectes de les seves classes són visibles al meu cos. Estic més recta, la meva esquena està més forta, ja no tinc dolors com de vegades tenia als matins després d'aixecar-me o després d'una llarga estona a peu dret. També corro des de fa un parell d'anys i he notat des d'un bon començament que la meva respiració és molt millor i ja no tinc flats com abans. Sense cap dubte, recomano practicar ioga amb la Izabella perquè és una persona agradable, a part del ioga té formació en estudis científics del moviment, una cosa molt important per a una professora de ioga!!!

Valerie Aubry